NATURLAND
Kapcsolat
Belépés munkatársaknak
Akadálymentes verzió
English
Nyitó 7 Nyitó 5 Nyitó 4 Nyitó 3 Nyitó 2 Nyitó 1

Zöldség és főzelékfélék

FacebookTwitter
Nyomtatás
Gabonamagvak és őrlemények | Hüvelyes magvak és őrlemények | Tészták, kenyerek, péksütemények
Tej, tejtermékek | Sajtok | Tojás | Húsok, húskészítmények | Halak | Zsiradékok | Zöldség-és főzelékfélék
Gyümölcsök | Gyümölcskészítmények | Dió, olajos magvak | Üdítőitalok, alkoholtartalmú italok | Ételízesítők | Egyéb

 
Zöldség- és főzelékfélék
 
Élelmiszer Energia (kcal/100 g) Szénhidrát (g/100g)
Brokkoli 25 2
Burgonya 90 20
Cékla 30 6
Cukkíni 30 5
Fejes saláta 15 2
Gomba (csiperke, vargánya, laska) 40 3
Karalábé 40 7
Karfiol   30 4
Káposzta 30 6
Kelbimbó 50 6
Kelkáposzta  35 4
Kínai kel   60 2
Kukorica 130 24
Padlizsán 25 5
    Paradicsom 20 4
Paraj 20 2
Patisszon 30 6
Petrezselyemgyökér 30 6
Rebarbara 70 3
Retek 15 2
Sárgarépa 35 8
Sóska 20 2
Spárga 15 2
Sütőtök 75 16
Tök 30 6
Uborka 10 2
Vöröshagyma 40 8
Zeller 30 5
Zöldbab 40 7
Zöldborsó 90 14
Zöldpaprika 20 3
Az adatok tájékoztató jellegűek, azaz egy adott élelmiszer energia- és szénhidráttartalmára a gyár által közzétettek az irányadóak (ld. csomagolás). 

1 kcal (kilokalória) = 1000 cal (kalória)

1 cal (kalória) = 4.186 j (joule)